仰向けで寝た時、つま先の向きの左右バランスは揃っていますか？ 特に、下半身のむくみや股関節に違和感がある人は要注意。ここでは、左右差がある人に向けた、バランスを整えつつ土台を育てる2ポーズをご紹介します。