今や生活必需品ともいえるエアコンだが、その不満点として常に上位に挙げられるのがカビ問題。湿気の溜まりやすいエアコン内部はカビの温床になりやすく、放置すれば汚れた空気を部屋中に拡散してしまう。

室内の花粉対策で特に重要なのが、「玄関で花粉を落とすこと」だ。帰宅時に衣類やバッグ、靴についた花粉を、粘着ローラーや衣類用ブラシで落とすことで、室内に持ち込まれる花粉量を大きく減らせる。ペットがいる家庭では、散歩後に濡れタオルで体を拭くことも有効だとしている。髪や顔についた花粉は、できるだけ早くシャワーや洗顔で洗い流すことが理想的だとしている。