トイレに行くわずらわしさはさておき、ここでちょっと海やプールでの飲酒の危険性について伝えておきたい。アルコールで血管が拡張した状態で冷水に入ると、体温が急速に奪われ、筋肉が硬直して動かなくなる。さらに怖いのは、利尿による脱水で足がつりやすくなり、最悪 ...

B2愛媛オレンジバイキングスは2日、松山開催のホーム戦で青森に85ー61で勝ち、6連勝。通算9勝2敗。 バイクス延長戦制し5連勝　Bリーグ2部・11月1日 八幡浜で早生温州ミカン収穫開始　玉太り良好、来月4日に初出荷 ...

サッカーJ2の愛媛FCは2日、アウェーで富山と対戦し、1-1で引き分けた。 バイクス延長戦制し5連勝　Bリーグ2部・11月1日 八幡浜で早生温州ミカン収穫開始　玉太り良好、来月4日に初出荷 ...

愛されて20年、秋田に超神ネイガーあり！　ご当地ヒーローの草分け的存在 アレン様、学生時代に受けた壮絶いじめを告白「本当の自分を押し殺して…」 ...

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ロケバスに乗り込もうとした瞬間、段差で足首をグニャリ。 尋常じゃないグニャリに「あ、やばい、これはやったな」と。 そう思ったものの「まあ、捻挫くらいだろう」とたかをくくっていた私に、 波田陽区 をイケメンにしたような整形外科医は告げたのです。 「残念です、骨折しています」という本当に残念すぎる一言を、半笑いで。 そこから、まさかの松葉杖生活がスタート。 実は、最初は「松葉杖なんて余裕でしょ」と思っ ...

どうしても眠れない！ 途中で起きてしまう！ なんだかいつも眠い…。そんな悩みが一発解消！入浴と睡眠の専門家で「お風呂教授」としても知られる石川泰弘氏と、オックスフォード大学医学博士の漢方医・新見正則氏という、二人の権威がタッグを組み、誰でも無理なく実践できる最強の「1週間プログラム」を開発。書籍『1週間で勝手にぐっすり眠れる体になるすごい方法』（日本文芸社）より、内容を一部抜粋して紹介します。