オンの機能性とデザイン性を兼ね備えたランニングシューズは、ランナーからの絶大な信頼を得ているだけでなく、ファッションアイテムとしても注目を集めている。 話題のシューズをゲットして、ランニングライフをもっと快適に楽しくアップデートしよう！

「高カカオチョコレートは、 食後のおやつとして少量を習慣化 するのが効果的です。血糖値が急上昇しにくく、満足感も得やすいため、無理なく続けられます。また、 コーヒーやヨーグルトと一緒に食べる と、味のバランスがよく満足感もアップします。さらに ...

ウェイ氏は2つ目の理由について、「コーヒーを飲むと、含まれている酸が歯のエナメル質を弱めます。飲んですぐの歯磨きは、弱まったエナメル質の層をさらに傷つけることになります」と話している。

ラインナップはザ・ノース・フェイスの代表的なアイテムに、セシリー・バンセンのアイコニックなフローラルモチーフを随所にあしらった全7型。 その中でまずエディターの目を引いたのは「 2008 Himalayan Jacket （2008 ヒマラヤン ...

気品と親しみやすさ、そして公務に対する高いプロ意識で知られるキャサリン皇太子妃が、イギリス王室のメンバーの中で最も多くの人々の関心を集める存在であることは、疑う余地のないこと。その皇太子妃が、おそらく自身も無意識のうちに、「王室のルール」に対する“静 ...

90歳になった今も、デイム・マリー・ベリーは忙しく毎日を過ごしている。BBCの新番組『Mary at 90: A Lifetime of ...

1972年広島県生まれ　京都女子大学大学院修士課程修了 ...

「逆腹筋は、人体の構造的に正しいトレーニングを行うことで、その人本来の“うすいお腹”に効率よく変わることのできる腹筋運動です。正しい逆腹筋でお腹を伸ばすと、ウエストのサイズダウンも期待できます」 ...

サチャ医師いわく私たちの体には、自分で定期的にチェックできる部位もあれば、画像診断や専門家の診察が必要な部位もある。「多くの腫瘍は、胸の奥、腹部、脳や内臓といった目に見えない場所で発生します。カースティの聴神経腫瘍は、明らかな症状と画像診断の技術がな ...

イギリスで放映中のゲーム系リアリティ番組『The Inheritance』で、多額の財産を残していった“故人”を演じるエリザベス・ハーレイは、60歳になっても相変わらずスタイル抜群。その秘訣は、どうやら 「NEAT （非運動性熱産生）」 にあるらしい ...

分析の結果から研究チームは、年齢を重ねるにつれて朝食と夕食の時間が遅くなり、最初の食事から最後の食事までの時間が短くなる傾向にあることを突き止めた。しかも、朝食の時間が遅い人は、加齢と共に心身の健康状態が悪化していた（フィジカル面では疲労や循環器系の ...

『Nutrition and Health』誌に掲載された最新の科学分析では、栄養と抜け毛に関する既存の研究を詳しく調べた結果、薄毛とアルコール摂取の間に興味深い相関関係があることが明らかになった。原因がはっきりしないまま、ヘアブラシやシャワーの排水口に抜け毛が増えているようなら、一度自分の飲酒習慣を見直してみる価値はあるかもしれない。