関東・関西・東海地区を中心に61店舗の総合フィットネスクラブを運営する株式会社ティップネス（本部：東京都港区、代表取締役社長：酒巻 和也）は、骨盤のリズム運動で美しいボディラインをつくる『骨盤リズムダイエット』と、ヨガのポーズの ...

内臓を養生して心身の健康を保つ「五臓ヨガ」 「五臓ヨガは、東洋医学の考え方とヨガを組み合わせたメソッドです。五臓とは肝・心・脾・肺・腎のことで、気・血・津液を生み出し、全身に巡らせる働きを担っています。気・血・津液は人が生きるために ...

この記事は以下の動画を基に、動画投稿者の承諾を得た上で、AIライターが執筆しております ポンコツらいすのまりこさんとこうせいさんが、「ヨガインストラクターによる『お家で簡単、愛が爆増！！初心者でもできるカップルヨガ』」というタイトルで ...

こんにちは！mamagirl公認ママライバーのkayoです。ヨガインストラクター&2歳の女の子ママで、まだまだ育児真っ盛りですが、kayo's YOGAでは記事＆動画を月末の最終土曜日に配信。私のように家事と育児と仕事に日々追われているママさんに向けて、気分転換 ...

ウィメンズヘルスの朝のインスタライブで好評だった動画がYouTubeで観られる！大人気ヨガインストラクター相楽のりこさんのセッションは、気持ちよく体を目覚めさせてくれる約40分間のヨガ。ゆっくりとヨガでストレッチしてから朝のスタートを切れば ...

ヨガしたら気持ちいいし、体も喜んでいる。続けるといいのは分かっている。それでも3日坊主で終わってしまっていた。今までは。でも今回は違う。 10月1日からYouTubeB-FlowのまりこさんのYouTubeで30日のコースがあるので、始めてみた。毎日10分 ...