なかなか改善しない「なんとなくの不調」。 それは決して「やる気がないから」「メンタルが弱いから」ではありません。 多くの方が不調の原因を「自律神経の乱れ」と考え、食事や運動、入浴などさまざまな方法を試していますが、なかなか改善しない ...

イマドキの社会現象に加え新型コロナウイルスの影響も相まって、今、子どもたちの自律神経の乱れが問題になっていると、スクールカウンセラーでもある臨床心理士・吉田美智子さんは訴えます。 自律神経の乱れと聞くと、ストレス社会を生きる大人の ...

YouTubeチャンネル「ポンコツらいす☆年の差カップル」で日常生活や性事情などを赤裸々に発信している、登録者数29万人強を誇っている“13歳差夫婦”のまりこさん（40歳）とこうせいさん（27歳）。昨年、何組か年の差カップルを取材したORICON NEWSの記事内 ...

人にはそれぞれの性格や生活習慣等により4つの自律神経のタイプがあるという。「ゴルファーも同じです。たった3つの質問で、その人の自律神経の状態が分かります」と、順天堂大学医学部の小林弘幸教授が作成してくれた表で自律神経の状態を ...

気分の落ち込みと血糖値の意外な関係写真／shutterstock 写真はイメージです これといって体調が悪いわけでもないのになぜか気分が上がらない、どこか落ち込みやすい…そんな状態を経験したことはないだろうか。その背景には血糖値が大きく関係している ...

YouTubeチャンネル「ポンコツらいす☆年の差カップル」で日常生活や性事情などを赤裸々に発信している、登録者数29万人強を誇っている“13歳差夫婦”のまりこさん（40歳）とこうせいさん（27歳）。昨年、何組か年の差カップルを取材したORICON NEWSの記事内 ...

自律神経が人生の鍵を握る！ストレス社会で乱れる心身のメカニズム 順天堂大学教授小林弘幸 人間の身体を司る自律神経は、ライフラインであり、まさに運命の要であると、順天堂大学医学部教授の小林弘幸氏は語ります。健康状態はもちろん、仕事や ...

株式会社マガジンハウス（本社：東京都中央区、代表取締役社長：片桐隆雄）は、自律神経研究の第一人者である、順天堂大学医学部教授・小林弘幸の書下ろし最新作『自律神経を守る60歳の正解』を、2023年5月25日に発売いたします。老化の原因は、自律 ...