子どもの身長は「遺伝」よりも「何を食べるか」が大事！【身長先生】と呼ばれる医師・田邊雄先生が、食事で体・心・脳が健やかに育つ【成長食】30のルールと、超簡単で毎日実践しやすいレシピを教えます。 身長先生が子どもの食事の悩みや疑問を ...

身長が伸びる子と伸びない子の違いは何なのか。東京神田整形外科クリニック院長の田邊雄さんは「骨の材料になるたんぱく質とカルシウム、そして成長に欠かせない亜鉛をしっかり摂れていれば身長は伸びる。この3つの栄養素を含む牛乳を朝昼晩、1日3杯 ...

何を食べれば身長が伸びやすくなるのか。東京神田整形外科クリニック院長の田邊雄さんは「完全栄養食と呼ばれる卵は1日1個より1日2個食べたほうが身長が伸びるという研究結果がある。さらに、身長を伸ばすために欠かせない5つの栄養素がすべて含まれ ...

息子をもつママにとって、身長は高くなってほしいものかもしれません。でも両親の身長が低いと、「息子の身長は伸び悩むのでは？」とお悩みのママもいるでしょう。とくに思春期に入ると、周りの友達がぐんぐん背が伸びる時期だけに、親としては ...

身長は努力で変わるのか、遺伝で決まるのか。双子の研究から、身長への遺伝率が8割前後という説を解説します。 【子どもの身長を伸ばしたい】なら早いほどいい！遺伝と諦める前に親ができることとは今回は、行動遺伝学者の安藤寿康先生監修『眠れ ...