仕事や子育てで「こんなこともできないのか」とついイライラしてしまうときは、どうすればよいのか。社会学者の竹端寛氏は「イライラの背景には『これができて当たり前』という思い込みが存在する。そんなときに思い出してほしい言葉がある」という――。

管理職にしてはいけない人が、必ずと言っていいほど口にする言葉。 それが「とりあえず、検討させて」です。 一見、前向きな言葉に見えるかもしれません。 しかし実態は、「思考放棄」「責任転嫁」「丸投げ」の3拍子が揃った危険なワードです。

精神科医 Tomy: 精神保険指定医・日本精神神経学会専門医 「この人、面倒…」と感じたら、こうするのが正解です。 誰にでも、悩みや不安は尽きないもの。とくに寝る前、ふと嫌な出来事を思い出して眠れなくなることはありませんか。そんなときに心の ...