現在JavaScriptが無効です。 スポーツナビのすべての機能を利用するためには、JavaScriptの設定を有効にしてください。 JavaScriptを有効にする方法については「JavaScriptの設定方法」をご覧ください。 加齢とともに衰えていく筋肉や関節。さらに、ホルモン ...

YOGABOX合同会社（本社：東京都千代田区 、最高経営責任者： 田中翔、https://www.yogabox.jp/、以下YOGABOX）は、2018年6月1日より ...

股関節は、私たちの体の中でも特に大きな可動域を持つ関節です。歩く・しゃがむ・脚を開くといった日常の動きや、スポーツをする際のダイナミックな動きには、股関節の動きが欠かせません。 そんな股関節の動きを支えている筋肉のひとつが、お尻の ...

腰痛に関する臨床ガイドラインでは、鎮痛薬を使用する前に理学療法やヨガを試すことが推奨されているが、痛みがひどくてヨガスタジオに通うのが困難な場合もある。こうした中、オンラインでバーチャルヨガを受けても痛みの緩和に有効な可能性のある ...

＜関連動画＞ゆったり動いて重たい腰が軽くなる「寝たまま腰痛改善ヨガ」【ガチガチの腰が12分でラクに！ 】 夏に起こる腰痛の原因は「冷え」と「水分不足」 腰痛は寒い冬に起こりやすいイメージがありますが、実は、夏も腰痛になりやすい季節です。

この記事は以下の動画を基に、動画投稿者の承諾を得た上で、AIライターが執筆しております ポンコツらいすのまりこさんとこうせいさんが、「ヨガインストラクターによる『お家で簡単、愛が爆増！！初心者でもできるカップルヨガ』」というタイトルで ...

YOLOオススメの朝に行うと良いポーズ30選。 朝に行うと良いポーズ30選。パート25.腰痛解消＆美尻効果アップを狙うポーズ～YOLO x 松本莉緒・朝ヨガ動画 「橋のポーズ」は、体の前面を伸ばし、胸を開いて呼吸をしやすくできます。腰回りの … ...