ウォーキングとヨガを組み合わせることで、日常生活の中で手軽に血糖値の改善が期待できることがわかった。 〈画像〉【ウォーキングとヨガの組み合わせ運動】2型糖尿病患者の血糖コントロールに最も効果的｜研究結果より 激しい運動は不要、身近な ...

腰痛に関する臨床ガイドラインでは、鎮痛薬を使用する前に理学療法やヨガを試すことが推奨されているが、痛みがひどくてヨガスタジオに通うのが困難な場合もある。こうした中、オンラインでバーチャルヨガを受けても痛みの緩和に有効な可能性のある ...

トータルウェルネスプラットフォームとして渋谷を中心に活動する㈱B-connect 「LIFE TUNING DAYS」と、潰瘍性大腸炎・クローン病等の炎症性腸疾患(Inflammatory Bowel Disease：IBD)オンラインコミュニティ「Gコミュニティ」やIBD患者、過敏性腸症候群(IBS)患者向けレシピ ...

ヨガとの出会いは、18歳のころ。ちょうど訪れていたハワイの地で、自分の将来について考えていたときに母から「身体を動かすことを続けたいのならヨガはどう？」とアドバイスをもらったことがキッカケでした。母はずっとヨガを続けていたのですが ...

ヨガを生きる、ヨガを深める。次世代のヨガインストラクターのための学びの場が2025年1月開講 株式会社メイ（所在：東京都港区、代表：吉川めい）が運営する「MAE Y（メイワイ）」は、日本人女性初のアシュタンガヨガ正式指導資格者である吉川めいが ...