眠れない夜に、ストレスや疲労をスッキリ取り除いて夢の世界へ 日本人の平均睡眠時間は世界各国と比べて、断トツに少ないといわれています。厚生労働省が毎年実施している「国民健康・栄養調査」（平成29年）によると、1日の平均睡眠時間が6時間未満 ...

お子さんとともに、新しい家族を迎えて喜びにあふれる二人 ヨガYouTuberとして、日本一のチャンネル登録者数を誇るB-Flow。インストラクターのマリコさんと、企画・撮影・編集を担当するトモヤさんのご夫婦が二人三脚で営むチャンネルです。人生の成功者 ...

世界⽂化社は、⽇本⼀のヨガYouTuber「B-lifeマリコ」さんが教える、書籍『魔法のマタニティヨガ』を5⽉18日(火)に発売しまし ...

チャンネル登録者数250万人を誇る、日本一のヨガYouTuber・B-Flow。企画・撮影・編集を担当するトモヤさん、美しいポーズで多くのファンを魅了するマリコさんのご夫婦で運営しています。YouTubeの編集にあたり、トモヤさんがずっとこだわり続けてきたことと ...

YouTubeチャンネル登録者数250万人（2025年10月現在）を誇る、日本一のヨガYouTuber・B-Flowをご存知ですか？ 彼らが配信するオリジナルのフィットネス動画は、Marikoさんの美しいポーズと分かりやすいインストラクション、Tomoyaさんの手掛ける美しい映像で、多く ...

ヨガ？ ピラティス？ どうせやっても続かない、と敬遠していたあなた。でも、わずかなスペースで隙間時間に実践できて、心と体がおどろくほど変わるとしたら――。 無職夫婦が人気YouTuberになるまで 『今この瞬間をどう生きるか』（B-Flow著、KADOKAWA ...

ヨガ？ ピラティス？ どうせやっても続かない、と敬遠していたあなた。でも、わずかなスペースで隙間時間に実践できて、心と体がおどろくほど変わるとしたら――。 無職夫婦が人気YouTuberになるまで 『今この瞬間をどう生きるか』（B-Flow著、KADOKAWA、2025 ...

登録者数120万人超、日本一のヨガYouTuber「B-lifeマリコ」さんが教える！ 産前産後の不調がみるみる整う『魔法のマタニティヨガ』 2021年05月18日 (火)17:45 画像（1枚） ...

テレワークで、脚のむくみや疲れを感じている人が増えているという。そこで今回、YouTubeで167万人の登録者数を誇る人気チャンネル「B-life」でヨガを教えているインストラクターのMariko氏が、ベッドの上でもできるストレッチを教えてくれた。 ヨガと聞く ...