仕事に、人生に効く一冊。 自分軸で決めた十人十色の働き方インタビュー 長時間デスクワークの後の筋肉のコリをほぐすには、動き回るのが一番なのですが、そこからさらに一歩踏み込み、自重トレーニングの「フロー」に挑戦することをおすすめします。

久々の年末イベントを企画しました。 「楽しみです。」 と声をかけてもらえ、私も元気が出ました。 やっぱり、みんなと仲良くしたいよね～💛 ヨガは本来自分を見つめる時間。 でも、一年の節目には、仲間と同じ方向に 目線を合わせ、呼吸（気）を ...

SUCK UKは世界50ヶ国以上で展開、日常を楽しくするデザイナーズ雑貨ブランドです。 株式会社アールオーエヌ 2023年6月16日 10 ...

心地よい眠りに導く、心身をリフレッシュする新レッスン。日々の疲れを癒し、深いリラックスへ。 「眠れるカラダに整えるフローヨガ」は、静と動のバランスを重視した新しいレッスンです。たっぷりと動いて血行を促進した後、穏やかに心身を鎮める ...

神奈川県厚木市でヨガと社交ダンスのサークルを主宰しているkaoです。 PC前で頭を整理する時間が好きです。 本当は自宅に引きこもって ゴロゴロしたり読書したりするのが好きなのですが、 体に悪いのでヨガも社交ダンスもやめられない引退生活が続いて ...

コールドプレスジュース専門店「DAVID OTTO JUICE」にて、今注目されている「インサイドフローヨガ」を開催いたします。 月に一度の定期開催となるこのクラスは、栄養がたっぷり詰まった美味しいコールドプレスジュースでエネルギーを補給しながら ...

ヨギーだって平らなお腹を手に入れられる。 公開日:2017/06/16 ヨギーだって平らなお腹を手に入れられる。 脂肪燃焼や体重を減らす、と聞くとみんなはHIITトレーニングを思い浮かべるだろうけれどヨガも忘れないで。 ストレス解消や、ケガをしたときにヨガ ...

「ヨガをすると心が落ち着き、感覚そして筋力、スタミナ、機敏さが高まり、自分の体についてもよくわかるようになります。さらには、いまこの瞬間に集中できる能力や、細かい適応力も養われる…そのため、どんなポーズでやるにせよ、ヨガをすること ...

CHIMERA Unionが、5月17日(土)・18日(日)、お台場で開催される都市型体験フェス「CHIMERA GAMES Vol.10」にて、カルビーの「フルグラ」とコラボレーションした特別企画「フルグラ×ヨガ」体験を展開！ヨガで整う“新しいバランス習慣”を親子で体感しよう。 無理せ ...

2025年10月10日（金）の「goatの日」に、氷見市で「やぎヨガ日和〜山にとけこむ癒し時間〜」が開かれます。 自然の中でヨガをしたり、かわいいヤギとふれあったり、心と体をゆるめられるイベントです。 山の空気を感じながらやさしいフローで心と体を ...