夏と比較して走りやすい今の季節。ダイエットや健康維持、マラソンレースへの出場に向けてランニングを始めた人も多いのではないのでしょうか。 中でもジョギングは初心者でも始め ...

ジョギングとランニングの違いは？ 健康のためにジョギングやランニングをしている方もいると思いますが、ジョギングとランニングの違いを知っていますか？ ジョギングは、健康増進 ...