まり子ヨガ自律神経

13歳差夫婦自律神経失調症…27歳夫のプライドと3人の子抱える40歳 ...

YouTubeチャンネル「ポンコツらいす☆年の差カップル」で日常生活や性事情などを赤裸々に発信している、登録者数29万人強を誇っている“13歳差夫婦”のまりこさん（40歳）とこうせいさん（27歳）。昨年、何組か年の差カップルを取材したORICON NEWSの記事内 ...

「乱れがちな自律神経を上手に整えたいなら」寝ながらできる安眠夜ヨガ2ポーズ夜は自律神経の「副交感神経」が優位になることで、寝つきやすくなったり、質の良い睡眠が得られます。こちらの記事では、リラックスできる、夜におすすめのヨガポーズ ...

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最近、「疲れやすい」「肩こりがひどい」「寝てもスッキリしない」と感じていませんか？その不調、「浅い呼吸」が原因かもしれません。実は浅い呼吸はが美容と活力を奪う最大の要因の一つです。逆に、深い呼吸を取り戻せれば、全身のめぐりが良くなり、心と体ともに−5 ...

自律神経バランスと香りの理解を体感できる講座を開催 ARTQインスティチュートは2023年4月29日と6月24日に、『自律神経バランスアロマセラピーlab』をARTQインスティチュート東京校で開催します。同講座では、自律神経とその仕組み・香りとの関連性・呼吸 ...

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自律神経を整えるってどういうこと？私たちの身体は、意識することなく呼吸をしたり心臓を動かしたりしています。これは自律神経というシステムが働いているおかげです。自律神経は、脳の視床下部から指令が出ているのですが、主な種類は2種類。

自律神経が乱れているときに出やすいサインとは？医師が解説最近、「なんだか調子が出ないな…」「疲れが取れないし、眠りも浅い気がする」と感じたことはありませんか？それはもしかしたら自律神経の乱れが関係しているかもしれません。自律神経 ...

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